Suzanne Sandwiese:
Betreuung von Pflegekräfte
Leider schenken wir den Menschen – die diese schwierige Arbeit leisten, die Demenzkranke Tag für Tag pflegen und betreuen – wenig Beachtung. Wir hören sie nicht zu, wir kümmern uns nicht sinnvoll und ausreichend um sie. Und oft sind sie mit seinen Problemen, seinen Gefühlen, seinem Herzschmerz und seiner Hilflosigkeit sehr allein.
Verlorene Lebenskraft
Diese Arbeit raubt einem viel von Geist und Optimismus. Es ist sehr schwierig, die Welt nach einem aggressiven Ausbruch eines Patienten in einem positiven Licht zu sehen. Wenn wir verbal oder sogar körperlich verletzt werden: der Patient tritt, schlägt, beißt, schubst und beschimpft, ist es nicht einfach wieder anzufangen: hinzugehen, sich zu kümmern, zu ernähren, zu tränken, zu baden, zu kommunizieren und vor allem, freundlich und geduldig zu sein.
Negative Gefühle
Wenn wir nach einem solchen Angriff negative Emotionen, Wut, Anspannung, Groll, einen Mangel an Seelenfrieden und Unausgeglichenheit erleben, ist das verständlich. Das Aufkommen dieser Gefühle ist mehr als normal, es ist menschlich! Egal wie gutherzig, verständnisvoll, akzeptieren Siend wir sind, das erste, was wir fühlen ist Ärger und Schmerz, Empörung.
Umgang mit unseren eigenen Gefühlen
Um jedoch unsere Gesundheit nach der ersten Welle der Negativität zu erhalten, müssen wir uns um uns selbst kümmern. Lassen Sie sich nicht in Stress hineinziehen.
Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst, entspannen Sie sich, gehen Sie spazieren, erholen Sie sich. Sagen Sie jemandem, was Sie bedrückt, was Sie fühlen, was Ihnen durch den Kopf geht, was Sie über all das denken.
Bewusstheit über negative Gefühle
Nach einem bestimmten therapeutischen Gespräch können wir uns vergewissern, dass es nur die Demenzerkrankung war und nicht die negative Reaktion des Patienten.
Dies sollte jedoch immer der zweite Schritt sein. Die erste besteht darin, unsere negativen Gefühle anzuerkennen und zu akzeptieren Sien. Und warum? Denn wenn wir die umkehren, d.h. wenn wir zuerst geduldig sind und uns unseren Gefühlen nicht stellen, sie nicht akzeptieren Sien, die Spannung und Irritation in uns wirken lassen, dann unterdrücken wir unsere Gefühle. Wir sollten nicht so tun, als wäre nichts geschehen. Das ist das Schädlichste, was wir tun können. Unterdrückter Ärger, Groll und Wut können alle unsere Organe schädigen. Stress hinterlässt Spuren in unserem Körper, schadet unserer Gesundheit und macht uns krank.
Auf sich selbst aufpassen
- Lassen Sie etwas dagegen tun! Unsere stürmischen Gefühle wahrnehmen und akzeptieren Sien.
- Reduzieren Sie die Spannung, auch durch Sprechen oder Bewegung.
- Schenken Sie sich Zeit für sich selbst, für das Vergnügen (Spazierengehen, Meditation, Entspannung, Wandern, Spielen mit unserem Hund, Lesen, Musik hören, ein kreatives Hobby).
Wenn wir diese schwierige, übermenschliche Arbeit (Pflege eines Demenzkranken) leisten, die viel geistige Energie erfordert, sollten wir auch viel Wert auf die Erhaltung unserer geistigen Gesundheit legen! Wir müssen uns um unsere Psyche kümmern und den Stress bewältigen, denn die Belastung ist enorm!
In dem Buch Harmonisches Leben und Demenz können Sie mehr über dieses Thema lesen und erfahren, was Sie als Betreuer oder Angehöriger eines Demenzkranken tun können, um Ihren Alltag weniger Stress zu leben.